Co dává sílu projít těžkými obdobími ?

Sílu projít těžkými obdobími nám dává pocit, že žijeme naplněné životy. Naplněné životy jsou smysluplně prožité životy.

Hrozba vyhoření:

Lidé se syndromem vyhoření vykonávají činnosti a zabývají se úkoly a povinnostmi, vůči nimž necítí životní význam. Nezažívají životní uspokojení. Vyhoření často pramení z rozdílu mezi tím, kdo jsem a tím, co dělám…

Najít sebe sama:

Pro navrácení psychického zdraví je důležité najít dosud nevyužitý potenciál. Je třeba, se identifikovat s těmi životními oblastmi, které jsou v naší moci a podléhají naší vůli. Je důležité mobilizovat své vzdorné síly ducha k získání dostatku energie, schopnému odstraňovat překážky a těžkosti. Je nutné objevit, co v náš dříme a čeká na probuzení, aby podpořilo naše zdravé a nově se vyvíjející síly. Je nezbytné přeměnit své utrpení v lidský výkon. Kdo pochopil, kde je ho třeba, tomu přibydou síly, které potřebuje ke zvládnutí svého života!

Psychické zdraví:

Psychicky zdravý člověk není ten, který nemá žádné problémy, ale ten, který tyto problémy redukuje na osudově nutné a zabývá se především těmi životními úkoly, které nějakým způsobem přesahují jeho vlastní já.

Kdo skutečně jsme:

V jakékoliv, i zdánlivě sebebeznadějnější situaci, mohu, korekturou svého postoje, zodpovědně utvářet svůj život. Je důležité dojít k poznání, o co více je v životě hodnot než vlastní já s jeho slabostmi. Je třeba se zapojovat do smysluplných činností, které jdou nad rámec čistého uspokojení fyzických nebo psychologických potřeb. Tím se zprůsvitní ony duchovní síly, které jsou, jako jediné, schopny garantovat naše psychické zdraví a výkonnost v nejširším slova smyslu.

Proč jsme tady:

V každém z nás působí silná přitažlivá síla, já transpersonálních životních obsahů. Kdo si je plně vědom své „služby“ vůči těmto transpersonálním obsahům, ten neztratí svou životní sílu. Naopak, najde dostatek síly nejen pro sebe, ale i pro jiné!

Čerpáno z postupů Logoterapie, psychoterapeutické metody podporující základní lidskou potřebu žít smysluplný a naplněný život.